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功能:
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描述:
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八爪魚USB筆電NB散熱座
1).體積小攜帶方便，可折疊不佔空間，（完全收缩尺寸只有18*9*2cm,展開約30*15.5cm）。
2).高級ABS塑料，四腳有防滑護墊，防止NB滑落。
3).具有兩各7cm風扇放量超大，使用方便。
4).使用USB供電，適合7-14寸筆電使用。
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標題:
脊椎側彎跟輕度脊椎側彎有啥差別
發問:
我現在高一 女生 最近的健檢 檢查出我有脊椎側彎 那麼輕度 跟 脊椎側彎 有什麼差別 我的沒寫 輕 中 嚴 那麼是有點側邊的現象嗎 還是很嚴重!? 我想要靠運動治療不知道可不可以 可以告訴我為啥會脊椎側彎嗎 是因為我平常睡覺都側睡嗎 還是我有翹腿的習慣 [ 也不常 穿裙子才會翹 ] 還是因為劇烈運動 [ 短跑 之類的] 更新: 我是想知道我是一般的現象 還是 有分等級的 我的健檢報告上面 是寫 脊椎側彎 但是 我同學 就有寫 輕度脊椎側彎 那麼我的是比較嚴重嗎 如果做運動的那種治療 要怎麼做!? 我經常劇烈的運動 常因為短跑的關係 更新 2: 我知道脊椎側彎有分輕中重 但是我跟我同學 [同校同班] 所以她的報告是輕度 但是我的沒有等級 所以 是有側彎的現像 只是沒那麼嚴重是嗎?! 更新 3: 我的報告中沒打輕中重 算是 脊椎不正嗎!?? 那麼我同學她是輕的 她該怎做
最佳解答:
10 ~ 20度為輕度側彎；20 ~ 40度為中度側彎；40度以上為重度側彎。http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=619&prev=654&next=315&l=f&fid=9 可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性， 解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果，依下列情況而有所差異：1. 依年齡不同：年紀愈大，骨骼愈僵硬，難以調整，矯正效果較慢；年紀愈小，可塑性越大，效果愈快。2. 依神經遭受壓迫時間長短：神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果較慢。3. 依個人職業工作情況：需使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作輕鬆者，矯正效果較好。4. 依個人姿勢習慣：站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。 5. 加以輔助器材：如腰椎側彎者，加以護腰帶輔助；頸椎有問題者，以適合的枕頭輔助；可在坐椅上加護腰墊予以支撐，以保護腰椎。矯正期間必須在生活上多注意下列事項： 1. 保持良好正確姿勢：尤其以坐姿及睡姿須特別注意。 2. 不做激烈、跳躍、碰撞、彎腰的運動。3. 不睡太軟太硬床舖，避免脊椎變形酸痛。4. 不抱重物，可減少脊椎的負擔。5. 由專業指導多作柔軟伸展體操，避免脊椎、肌肉僵硬。6. 穿著適合的鞋子，避免增加脊椎負擔。7. 可泡熱水浴可放鬆肌肉。8. 可做自由式、仰式游泳運動可使肌肉強化，以利脊椎的保護。9. 定期做脊椎評估矯正，以每星期保養一次為佳。10. 若有酸痛問題，應及早治療，以免延遲病情。日常保健：1. 坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。 2. 走路時，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫，懷孕婦女尤須注意。 3. 睡覺時，為保持頸椎正常弧度，應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭，避免睡高枕。 4. 避免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。 5. 避免單側抱重物。 6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔，避免長期使用單側，以免造成胸椎側彎。 7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎側彎。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。
其他解答:
一些側彎患者ˋ沒去牽引反而不造成更嚴重的側彎ˋ因為將腰椎拉鬆了ˋ不見得底盤的骶髂關節均衡ˋ這是最容易被誤診的問題ˋ 要能正確的改變脊椎側彎症ˋ只有找對專家矯正人體的底盤ˋ因為底盤是脊椎骨側彎的根基ˋ不過此類的專家不多ˋ所以誤會也會更多ˋ 造成側彎因素很多ˋ請到我的部落格即可有詳細的說明ˋ|||||脊椎側彎是依角度大小而來評定的.輕度就在於8度到25度之間.中度為25到45度.重度則為45度以上者.而你是那一種.這個要去大型醫院做脊椎全照影才能知道..而確認了不同的度別後.治療也不同..輕度的的確可以自行做處理.但....輕度的10度內.與25度內.自行處理運動或治療.都是有很大落差的..所以針對你的需要.建議你還是要找專業治療師先行評估.照影確認後.再整體做詳細的評估.不然.想要解決問題上.會有很大的困難.重點是..高中女生..這個年輕剛好是惡化期的未端也是治療黃金期的尾聲...只要你過了這個年紀.不論.治療上做得好與壞.未來還可以再改善的空間就因過了青春期而會變得困難及有限了.所以.現在極積的治療與處理.對你才是最有利的.有任何問題或是不夠了解的.請利用我們無名網站來做資詢.我們很樂意幫助你.|||||一般來講脊柱側彎裡面就包含了輕中重度 正常範圍是側彎角度在10度以內都算正常 輕度的話是大於20度 中度在20度~40至50度間 重度就是45~50度或以上 影響脊柱側彎的問題有很多 簡單來說有分為姿勢不良原因和肌力失衡原因 但這兩點通常是有相關的 妳提到的翹腳是原因之ㄧ 劇烈運動的話就是加重的原因 (假設你有脊柱側彎之後時常做激烈的運動那就有可能會加重側彎的程度) 一般你坐著的時間假設很長的話,坐姿不良通常會是主因 睡覺的話影響層面會比較小,因為脊椎這時候的壓力是屬於比較小的 因為比較麻煩的是脊柱側彎後通常會造成肌力失衡的問題 (舉例說就是左右邊的肌肉的力量不一樣,這樣通常會容易酸痛或無力) 而且還要看你的脊柱側彎是屬於S型C型還是倒C型 針對不同的治療方法也不同 建議你可以去看復健科也稱物理治療科來做治療
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