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打羽毛球和篮球一小时消耗多少热量？

發問:

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嗨嗨 你好^__^ http://www.burlan.com.tw/doctor-health/502-sports-consumption-calorimeter.html 這是運動消耗的熱量表 計算公式：體重 x消耗熱量 = 每小時可消耗的大卡數 例如60公斤成人打羽毛球一小時 60x5.1=306大卡 羽毛球 5.1 籃球因為運動消耗的熱量表裏面沒有 所以我另外找 打籃球 30分鐘 149.94 大卡 1小時 299.88大卡

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